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Fazer uma boa alimentação todos os dias, incluindo muitas frutas, verduras, grãos integrais, e carnes magras, irá garantir a ingestão de zinco, selênio, vitaminas B, vitamina A e vitaminas antioxidantes C e E, o que é importante para o sistema reprodutivo de homens e mulheres.
As razões da infertilidade são muitas, geralmente não limitadas a um gênero, mas além dos fatores genéticos e anatômicos, é necessário considerar a mudança de hábitos nocivos ou a eliminação de fatores de risco para infertilidade, incluindo: álcool, fumo, drogas ilegais, automedicação, aditivos alimentares – glutamato monossódico (tempero comercial) e aspartame (certos adoçantes) – podem causar infertilidade. Também é importante controlar os níveis de estresse e manter uma dieta adequada.
Por se tratar de um período repleto de estresse e ansiedade, é recomendável que o casal pratique exercícios regulares para aliviar a tensão e melhorar as funções físicas para auxiliar na reprodução humana. É necessário considerar que os alimentos desempenham um papel fundamental no fornecimento de nutrição adequada para o crescimento normal das células humanas, alguns desses nutrientes ajudam a melhorar a motilidade espermática, aumentam o número de espermatozoides, interferem em sua forma e proporcionam maior crescimento para a reprodução.
Nas mulheres, uma boa nutrição pode ajudar a suplementar os nutrientes necessários, ajudar a tratar o ovário policístico, a endometriose, a normalização dos hormônios e muitos outros benefícios. Outro aspecto relevante relacionado à alimentação é o peso. Não devemos esquecer que o peso dentro da faixa normal tem um grande efeito na fertilidade adequada. Casais inférteis tiveram sucesso após perder peso com sucesso na fertilização.
É também importante conversar sobre algumas mudanças do dia a dia que podem estar atrapalhando também como: tipo de embalagens em que você está armazenando sua comida, tipo de desodorante e de shampoo ideal, contaminação por metais pesados, alterações genéticas e alergias ou intolerâncias alimentares. A abordagem tem que ser múltipla, assim aumentamos muito a chance de sucesso da fecundação e da gestação inteira!
Por isso o adequado é que o tratamento seja feito pelo casal.
Caso prefira ser atendida em sua residência, todas essas orientações poderão ser oferecidas no conforto do seu lar, por meio de atendimentos online.
Benefícios do acompanhamento por um nutricionista especialista em fertilidade:
Melhora a qualidade dos óvulos e dos espermatozoides
Diminui a perda da reserva ovariana
Reduz os sintomas da Síndrome do Ovário Policístico (SOP)
Estabiliza o avanço da endometriose
Prepara o corpo para uma gestação saudável
Contribui para o espessamento do endométrio
Aumenta a quantidade de óvulos saudáveis para a coleta da FIV
Auxilia na regularização dos ciclos menstruais e da ovulação
Melhora a qualidade de vida de portadoras de SOP e endometriose
Eu posso te ajudar a ter uma alimentação com benefícios para você e seu bebê.
Dra Kelly Zanuto
Olá, eu sou a Dra. Kelly Zanuto!
Sou Especialista em Nutrição Materno Infantil e Saúde da Mulher.
Atuo como Nutricionista para gestantes e mulheres na Clínica Zanuto Saúde e Bem Estar e nutricionista especialista em reprodução assistida na Clínica Inventre – Centro Avançado de Medicina Reprodutiva.
Já ajudei mais de 800 mulheres a realizarem o grande sonho de ser mãe.
Possuo cursos na área de Nutrição e Fertilidade, Suplementação e Análises de Exames na Gestação, Grandes Síndromes Obstétricas, Aleitamento Materno,Endometriose, Saúde da Mulher, Modulação Intestinal, Introdução Alimentar e Obesidade Infantil.
Também sou formada em Educação Física e MTC com especialização em acupuntura.
Sou mulher e mãe e vivenciei todas as etapas da gravidez, então entendo muito bem o período que você irá passar! Como Nutricionista para gestantes e de mulheres, estou aqui para oferecer todo o suporte necessário.
Trabalhamos com consulta avulsa ou pacote com três consultas com valor mais acessível.
Nos casos de fertilidade sugerimos que o casal passe por consulta e tratamento. Temos uma pacote para esse fim.
A consulta presencial ou online possui o mesmo valor.
Entre em contato pelo botão de whatsapp ao lado para saber mais detalhes.
O pagamento poderá ser realizado até a data do atendimento por:
– Transferência bancária;
– PIX;
– Cartão de crédito;
– Cartão de débito;
– Dinheiro.
Realizamos apenas consultas particulares, mas emitimos nota fiscal para que você solicite o reembolso junto a sua Operadora.
– Duração média dos atendimentos: 1:15h;
– Suporte via WhatsApp pelo período de 30 dias no caso de consulta avulsa;
– Material de apoio: e-books de receitas, Plano Alimentar e lista de substituição;
– Avaliação Nutricional detalhada;
– Solicitação e avaliação de exames, se necessário;
– Prescrição de suplementação, se necessário;
– Plano alimentar personalizado entregue na consulta;
– Aplicativo exclusivo com seu plano alimentar, prescrições, avaliações e orientações.
– Aplicativo exclusivo de atividade física, yoga e meditação.
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